پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,381.44▼
طلای 18 33,642,000▼
سکه امامی 407,030,000▼
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خود مراقبتی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 19:37
141 -
  توصیه های خود مراقبتی به شهروندان اعلام شد/ ضرورت محدودیت ورزش های هوازی امروز در مشهد مقدس
قدس آنلاین- اجتماعی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 20 مهر 1402، 01:11 69702423


در کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان امروز اعلام توصیه های خود مراقبتی به شهروندان و ضرورت محدودیت ورزش های هوازی امروز پنج شنبه در مشهد مقدس تصویب شد. - به گزارش ...


142 -
  ضرورت محدودیت ورزش های هوازی در روز پنج شنبه (20 مهر 1402) در مشهد مقدس
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 23:42 69701990


در کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان امروز اعلام توصیه های خود مراقبتی به شهروندان و ضرورت محدودیت ورزش های هوازی در روز پنج شنبه در مشهد مقدس تصویب شد. - در کارگروه ...


143 -
  محدودیت ورزش هوازی در مشهد به دلیل گرد و غبار
ایرنا- اجتماعی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 22:10 69701405


مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان ضمن اعلام توصیه های خود مراقبتی به شهروندان، -


144 -
  سلامتی بدون صلح امکان پذیر نخواهد بود
موج- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 17:35 69683656


وزیر بهداشت، در اجلاس منطقه ای سازمان بهداشت جهانی در مصر، ابراز داشت: سلامتی بدون صلح امکان پذیر نیست. - به گزارش خبرگزاری موج، بهرام عین اللهی، در اجلاس منطقه ای سازمان بهداشت جهانی در مصر،


145 -
  فاز دوم طرح آگاهسازی دختران و زنان در زنجان اجرا می شود
ایرنا- اقتصادی- 7  ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 16:35 69682810


معاون امور توسعه و پیشگیری بهزیستی استان زنجان گفت: فاز دوم طرح آگاهسازی دختران و زنان با تاکید بر خود مراقبتی به منظور پیشگیری از آسیب های اجتماعی در زنجان اجرا می شود. -


146 -
  اعلام شعار و روزشمار هفته سلامت روان در سال1402
خبر آنلاین- سیاسی- 7  ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 09:15 69673812


مدیر روابط عمومی و اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: امسال هفته سلامت روان با شعار سلامت روان مسئولیت فردی و اجتماعی همه ماست گرامی داشته می شود. - مدیر روابط عمومی و اطلاع ...


147 -
  با این دمنوش های پاییزی التهابات پوستی را درمان کنید
خبرجو 24- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 06:53 69643348


به گزارش خبرجو24؛ با این دمنوش های پاییزی التهابات پوستی را درمان کنید حفظ سلامتی با رسیدن فصل پاییز، نیازمند داشتن تغذیه سالم و همچنین رعایت نکات خود مراقبتی است، - حفظ سلامتی با رسیدن ...


148 -
  راهکار کلیدی برای درمان سینوزیت
پارسینه- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 03:05 69642963


سینوزیت ناشی از التهاب پوشش داخلی سینوس ها است که معمولاً در اثر عفونت ایجاد می شود. انواع روش های درمان سینوزیت نیز اغلب خود مراقبتی و درمان های خانگی هستند، - زیرا عامل ایجاد کننده ...


149 -
  آسان ترین روش درمان سینوزیت در خانه
صد آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 20:38 69640808


صد آنلاین | سینوزیت ناشی از التهاب پوشش داخلی سینوس ها است که معمولاً در اثر عفونت ایجاد می شود. انواع روش های درمان سینوزیت نیز اغلب خود مراقبتی و درمان های خانگی هستند، - 6- پاکسازی ...


150 -
  با این دمنوش های پاییزی التهابات پوستی را درمان کنید
صد آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 17:23 69638571


صد آنلاین | حفظ سلامتی با رسیدن فصل پاییز، نیازمند داشتن تغذیه سالم و همچنین رعایت نکات خود مراقبتی است، در این فصل با استفاده از دمنوش های گیاهی می توان از بروز برخی بیماری ها جلوگیری کرد.


151 -
  اعضای جدید هیئت منصفه مطبوعات آذربایجان غربی معرفی شدند / تشکیل پرونده برای فیش های نجومی در دادگاه انقلاب
حوزه نیوز- سیاسی- 7  ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 15:55 69637237


حوزه/ رییس کل دادگستری آذربایجان غربی از تشکیل پرونده بررسی موضوع فیش های نجومی خبر داد و گفت: پرونده ای در این زمینه در یکی از شعب دادسرای عمومی و انقلاب مرکز استان تشکیل شده و اقدامات ...


152 -
  بهترین راه مهار پوکی استخوان
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 19:50 69605637


با استفاده از اصول خود مراقبتی مانند عدم مصرف سیگار و پرهیز از نوشیدن الکل، رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی کلسیم و پروتیین روزانه،، فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط 5-3 بار در هفته و حداقل ...


153 -
  بهترین راه مهار پوکی استخوان
صد آنلاین- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 19:08 69605249


صد آنلاین | با استفاده از اصول خود مراقبتی مانند عدم مصرف سیگار و پرهیز از نوشیدن الکل، رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی کلسیم و پروتیین روزانه، - به گزارش صد آنلاین ،  دکتر فرخنده اسماعیل ...


154 -
  چگونه پوکی استخوان را مهار کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 14:55 69601855


با استفاده از اصول خود مراقبتی مانند عدم مصرف سیگار و پرهیز از نوشیدن الکل، رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی کلسیم و پروتیین روزانه،، فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط 5-3 بار در هفته و حداقل ...


155 -
  شیوع افسردگی در زنان دو تا سه برابر مردان است
ایسنا- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 21:20 69553082


رییس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور شیوع افسردگی در زنان را دو تا سه برابر مردان اعلام کرد. - ایسنا/خراسان رضوی رییس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور شیوع افسردگی ...


156 -
  علم روز تنها راه سعادت، تکامل و ساختن آینده ماست
ایسنا- دانش- 8  ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 23:25 69531066


علم روز تنها راه سعادت، تکامل و ساختن آینده ماست. جوانان و دانشجویان را با علم روز آشنا کنید متناسب با زمان حرکت کنید، - ایسنا/البرز رییس دانشگاه آزاد البرز گفت: علم روز تنها راه سعادت، ...


157 -
  شهردار جدید صدرا معرفی شد
ایلنا- سیاسی- 8  ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 18:45 69504823


طی مراسمی که با حضور جمعی از مسئولین استانی، مدیران، پرسنل شهرداری و شهروندان صدرا برگزار شد، مجتبی پارسایی به عنوان شهردار جدید این شهر معارفه شد. - به گزارش ایلنا، در این جلسه رییس ...


158 -
  با همین کار ساده طول عمرتان را بالا ببرید
صد آنلاین- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 13:08 69499979


صد آنلاین |  در دنیای امروز که شاهد رشد روزافزون بیماری های غیر واگیر هستیم می توان با سرلوحه قرار دادن اصل خود مراقبتی و اصلاح سبک زندگی به افزایش طول عمر همراه با سلامتی در بین شهروندان ...


159 -
  تخصیص 3 میلیارد اعتبار به دو مرکز بازپروری در شیروان
فارس- سیاسی- 8  ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 13:05 69486249


مدیرکل امور اجتماعی استانداری خراسان شمالی از تخصیص سی میلیارد ریال به دو مرکز بازپروری معتادان متجاهر خبر داد. - به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد، ظهر امروز حمیدرضا خاکشور، مدیرکل ...


160 -
  ببینید | آیا جستجوی مکرر در مورد بیماری ها در اینترنت، خوب است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 13:00 69463521


دکتر امیر حسین جلالی ندوشن، روانپزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه، افزایش آگاهی ما در مورد بیماری مان می تواند به افزایش خود مراقبتی ما کمک کند، -



 
اخبار داغ:
خبر بد برای استقلال / جام از دست نکونام پرید / غول دو آتیشه در راه پرسپولیس / اوسمار کار خودش را کرد
فوری/شوک بزرگ به پرسپولیس با از دست دادن ستاره کلیدی فصل
فوری؛ کالابرگ خرداد ماه 1403 کی شارژ می شود؟
سیل مشهد| اولین عکس از دو کودک که سیل جان آن ها را گرفت
فوری ؛این خارجی نخستین بمب پرسپولیس در نقل و انتقالات خواهد بود/بهترین پاسور لیگ که فرمانش به دست سرمربی سرخ پوش افتاد
رییسی درباره فساد وزیرش بعد از محکومیت چه گفت؟
مدیر جدید استقلال کیست؟ +عکس
گل مهدی قائدی به العین (العین 0-1 الاتحاد کلبا)
صحبت های هوادار یزدی با شال پرسپولیس
جلسه مجلس درباره اعمال نشدن 40 درصد متناسب سازی حقوق بازنشستگان و مشکلات فرهنگیان بازنشسته با حضور مسکنی برگزار شد
فوری؛ آخرین جزییات از رقم آخر حقوق بازنشستگان در خرداد 1403/ تاریخ واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان اعلام شد
زمان دقیق اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
آخرین اخبار همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 27 اردیبهشت
ریحانه پارسا آبروی مهدی کوشکی را برد/ خانم بازیگر همسر سابقش را شست/ تو شب ها به من اینطور..
تاریخ واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات
بازداشت سارق افغانی با کیسه یک میلیاردی بر دوش + جزییات
ویدیو | لحظه ورود وحشتناک سیل به یکی از کوچه های مشهد | مردم فریاد می کشند
بازنشستگان /در سال جاری حقوق بازنشستگان 90 درصد زیاد می شود!
امیر قطر اجلاس سران عرب را ترک کرد + جزییات
دیجی کالا با عنوانی دیگر به آیفون بازگشت
آخرین وضعیت توماج صالحی در گفت وگو با وکیل پرونده | درخواست فرجام خواهی حکم اعدام توماج ثبت شد
گوگل گوشی های «اندروید 15» را ضد سرقت کرد

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق
بازنشستگان کشوری
افزایش حقوق بازنشستگان
وزیر امور خارجه
بانک صادرات
تولد فرهاد مجیدی
تأسیسات توزیع برق
عباس شاهسونی
یاسر الرمیان
محمدحسین شفیعی ها
مشارکتی
ابوالمهدی
دانشگاه دیجیتال
بیمه ورزشکاران
مسلم آباد
بیرمنگام سیتی
پرندگان شکاری
اندرور
سید عباس موسوی
ازوار
مسکن استیجاری
انزوا
نانو لوله های کربنی
اختلال گفتاری
سردار عبداللهی
وزیر امور خارجه ایران
صالح مصطفوی
تیم استقلال
مجلس یازدهم
متناسب سازی
قانون تامین اجتماعی
شورای عالی استان ها
زمین تمرین استقلال
هواداران استقلال
وزیر کشور فرانسه
شورای عالی استان
پیشکسوت استقلال
نقل و انتقالات
سید احمد خمینی
تمرین استقلال
میلیون تومانی
عالی استان ها
اقیانوس آرام
پرسپولیسی ها
شبکه اجتماعی
آخرین وضعیت
اوسمار ویرا
تولید محتوا
روابط عمومی
فوتبال آسیا
روابط عمومی باشگاه استقلال
بازنشستگان تأمین اجتماعی
رییس شورای عالی استان ها
پلیس پیشگیری تهران بزرگ
رییس پلیس پیشگیری تهران
کنفدراسیون فوتبال آسیا
دستگیری سارق حرفه ای
جمهوری اسلامی ایران
جام باشگاه های آسیا
پلیس پیشگیری تهران
استقلال و پرسپولیس
کنفدراسیون فوتبال
پرسپولیس و سپاهان
معاون رییس جمهور
باشگاه های آسیا
امیرعبداللهیان
ابوالفضل جلالی
تیم ملی جوانان
تیم های ایرانی
شورای شهر مشهد
بازی تدارکاتی
سامانه دانلود
تأمین اجتماعی
تمدید قرارداد
جمهوری اسلامی

 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق عسگران
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "خود مراقبتی - صفحه هشتم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.